T I S T D A G
Idag blev de ett sinningspass på cirka 60min i medeltempo, efter de blev de mötte med Viktväktarna och jag har gått ner 0,8kg - helt OK men är självklart ej nöjd då jag gått upp så många gånger!
Tacktiken som följer är att jag ej ska bygga muskler utan försöka behålla dem jag ha men sedan lägga in mer konditon som ex: Löpning, cykling och olika slag av croccträna och intervallpass!
Nu får jag hoppas att de funkar och att man gå ner hälst 5kg innan studenten! Men vågar inte lita på denna jävla kropp!
// Elly-J