🌾 2H TRÄNING

Iblan hÀnder det att jag fastnar pÄ gymmet, lÀnge, vÀldigt lÀnge... sÄhÀr 2H till och med 3H har förekommit. Det kÀnns bara sÄ bra att trÀna sÄ jag fortsÀtter lite till, och sÄ litt till. Det var verkligen en sÄdan dag idag. Jag gick dÀr pÄ löpbandet, och gick, och gick, det kÀndes bara vÀldigt skönt.. det regnade utan för och jag gick dÀr för mig sjÀlv och funderade.
 
FörstÄ mig rÀtt, jag gick inte pÄ löpbandet i 2H utan 37min, innan des hade jag kört 1H 40min ren fokus pÄ styrketrÀning. Ja, sen fÄr man ju ta minus alltid det tar att fixa fram, plocka undan efter sig ocksÄ.
 
Efter det blev det en god lunch, mumsigt!
 
 
# Kyckling, ris, grönsaker, mumsigt!

 
# TrÀningsresultatet efter promenixen!
 
// Elly

Kommentera hÀr: