đž God morgon
Hejsan lÀsarna, hoppas ni Àr pigga som jag?
Idag började dagen bra faktist, följde med min sambo till tÄget och sen gjorde jag en god grött som jag fÄtt tips av en bloggare.
Dem tvÄ senaste dagarna har det blivit lite mycket av det goda, sÄ tvungen att stÀlla mig pÄ vÄgen. Riktigt sÄ hade man gÄtt upp +3kg, sÄ nu har jag bestÀmt mig för att gÄ ner dem igen. Troligvis Àr det vÀtska en del men inte enbart.
Sorliga Ă€r faktist att sen jag kom hem frĂ„n England i December förra Ă„ret har jag gĂ„tt upp +9kg, det Ă€r sorligt!Â
Idag ska jag verkligen storstĂ€da vĂ„r lĂ€genhet, för hĂ€r ser förjĂ€vligt ut!Â
Jag ska Àven trÀna för trÀnade senast förra veckan pÄ Onsdag, sÄ fÄr röra pÄ flÀsket!
Idag började dagen bra faktist, följde med min sambo till tÄget och sen gjorde jag en god grött som jag fÄtt tips av en bloggare.
Dem tvÄ senaste dagarna har det blivit lite mycket av det goda, sÄ tvungen att stÀlla mig pÄ vÄgen. Riktigt sÄ hade man gÄtt upp +3kg, sÄ nu har jag bestÀmt mig för att gÄ ner dem igen. Troligvis Àr det vÀtska en del men inte enbart.
Sorliga Ă€r faktist att sen jag kom hem frĂ„n England i December förra Ă„ret har jag gĂ„tt upp +9kg, det Ă€r sorligt!Â
Idag ska jag verkligen storstĂ€da vĂ„r lĂ€genhet, för hĂ€r ser förjĂ€vligt ut!Â
Jag ska Àven trÀna för trÀnade senast förra veckan pÄ Onsdag, sÄ fÄr röra pÄ flÀsket!
Â
Â
I denna frukost finns dÀr följande;
40g protein havregryn
30g proteinpulver
2msk kanel
50g ftystabÀr
40g protein havregryn
30g proteinpulver
2msk kanel
50g ftystabÀr
Â
// Elly
Â