Idag köpte jag ett nytt gymkort, köpte ett allkort för en månad på Friskis & Svettis i Ystad. Träna fram till jul ungefär, idag blev det styrketräning och även lite konditons träning. Kände att kroppen hade villat för var och har almänt ont i kroppen frotfaranden. Tror jag gick ut för tuff det känns i kroppen, syket kan mer en kroppen.
Eftermidags tog jag även en välidgt SABB och intensiv POWE WALK, så gick en 3km runda på 20minter kände lite jobbigt men fick litte mindre stress i kroppen och frustranfron gick ur.
/ Elly - J
